豚ロースみそ焼き

豚ロースみそ焼き

材料 ( 2本分)

豚ロース
2枚
西京みそ
大さじ2
大さじ1
砂糖
大さじ1
サラダ油(オイルスプレー)
適量

下準備

  1. バスケットに網をセットする。

レシピ

  1. 1. みそ、酒、砂糖を混ぜて、豚肉に塗り、ラップで包んで冷蔵庫に30分以上置く。
  2. 2. 網にオイルスプレーでサラダ油を吹きかけて、1をのせ、上からもオイルスプレーでサラダ油を吹きかける。
  3. 3. 「ノンフライ」モードで200℃/15分にセットし、スタートする。
  4. 4. 6分ほど加熱したら、ひっくり返して残り9分加熱する。