豚ロースみそ焼き
材料 ( 2本分)
- 豚ロース
- 2枚
- 西京みそ
- 大さじ2
- 酒
- 大さじ1
- 砂糖
- 大さじ1
- サラダ油(オイルスプレー)
- 適量
下準備
- バスケットに網をセットする。
レシピ
- 1. みそ、酒、砂糖を混ぜて、豚肉に塗り、ラップで包んで冷蔵庫に30分以上置く。
- 2. 網にオイルスプレーでサラダ油を吹きかけて、1をのせ、上からもオイルスプレーでサラダ油を吹きかける。
- 3. 「ノンフライ」モードで200℃/15分にセットし、スタートする。
- 4. 6分ほど加熱したら、ひっくり返して残り9分加熱する。