えびのドリア
材料(2人分)
- 冷やごはん
- 200g
- バター
- 8g
ホワイトソース
- 薄力粉
- 10g
- 牛乳
- 1/2カップ
- バター
- 10g
- 塩、こしょう
- 各少々
A
- えび
- 100g
- 玉ねぎ
- 50g
- しいたけ
- 2枚
- バター
- 15g
仕上げ用
- 塩、こしょう
- 各少々
- ピザ用チーズ
- 40g
下準備
- グラタン皿に薄くバター(分量外)を塗っておく。
レシピ
- 1. 玉ねぎはみじん切り、しいたけは薄切りにする。えびは殻をむいて、背わたを取る。
- 2. 大き目の耐熱ガラス製ボウルに薄力粉とバターを入れる。ラップをせずに庫内中央に置き、【レンジ600W・約40秒】で加熱する。
- 3. 加熱後、泡立て器でよくかき混ぜ、牛乳を少しずつ加えてのばし、塩・こしょうで軽く味をつける。
- 4. 再びラップをせずに庫内中央に置き、【レンジ600W・約2分】で加熱する。途中、1分経過ごとに取り出して混ぜる。
- 5. 4にAを入れ、ラップをして庫内中央に置き、【レンジ600W・約2分】で加熱する。
- 6. バターを別の耐熱容器に入れて庫内中央に置き、【レンジ600W・約30秒】で加熱する。
- 7. 6に冷やごはんを入れて混ぜ合わせ、軽く塩・こしょうをして庫内中央に置き、【レンジ600W・約50秒】で加熱する。
- 8. グラタン皿に7を入れて5をのせ、ピザ用チーズを散らす。
- 9. 角皿に8を中央寄りに並べて下段にセットし、ダイヤルで「15」を選び、あたため/スタートボタンを押す。