さばのみそ煮

さばのみそ煮

材料(4人分)

さば
4切れ(約280g)
長ねぎ
2/3本(約110g)
しょうが
1片(約20g)
A
みそ
大さじ2
しょうゆ
小さじ1
小さじ2
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ2
大さじ3

レシピ

  1. 1. さばは皮目に切り込みを入れ、熱湯に通す。長ねぎは8等分に切り、しょうがはせん切りにする。
  2. 2. 耐熱ガラス製ボウルにさばの皮目を上にして並べ、長ねぎとしょうがを加えて、混ぜ合わせたAをかける。
  3. 3. 2にふんわりラップをかけて庫内中央に置き、ダイヤルで「28」を選び、あたため/スタートボタンを押す。
  4. 4. 加熱終了後、そのまま5分ほどおいて、味を染み込ませる。