お弁当セット

レシピ

BBQチキンの下ごしらえ

1. 1. ビニール袋に一口大に切った鶏肉とAを入れて、揉み込み、馴染ませる。
2. 2. 角皿の右奥にアルミホイルを敷き、1を並べる。

焼き鮭の下ごしらえ

1. 鮭は半分に切って、アルミホイルに皮目を上にして並べ、角皿の右手前にのせる。

炒り卵の下ごしらえ

1. 1. 薄くサラダ油を塗った耐熱容器に卵を割り入れ、マヨネーズ、塩・こしょう、牛乳、みりんを入れて混ぜる。
2. 2. 角皿の左手前にのせる。
3. 3. 加熱後、すぐにかき混ぜる。

ブロッコリーとエビのチーズ焼きの下ごしらえ

1. 1. ブロッコリーは小さめの小房に分けて洗っておき、むきえびは水気を切っておく。
2. 2. アルミケースにブロッコリーとむきえびを入れて塩・こしょうし、マヨネーズをのせ、その上にスライスチーズをのせる。
3. 3. 角皿の中央手前にのせる。

アスパラのベーコン巻きの下ごしらえ

1. 1. アスパラガスは根元を切り落とし、ピーラーで剥いて4等分に切る。
2. 2. 半分の長さに切ったベーコンを広げ、手前にアスパラガスを2本のせて巻き、巻き終わりを爪楊枝で留める。
3. 3. 全体に塩・こしょうをふって、アルミケースに巻き終わりを下にして入れる。
4. 4. 角皿の左奥にのせる。

まいたけのきんぴらの下ごしらえ→加熱

1. 1. まいたけは細かく裂いて、しめじは石づきを取って小房に分ける。油揚げは5mm幅に切る。
2. 2. ボウルに1とAを加えて混ぜ、アルミホイルで包む。
3. 3. 角皿の中央奥にのせる。
4. 4. 食材を乗せた角皿を下段にセットし、ダイヤルで自動メニュー「26」を選び、スタートボタンを押す。