エッセンからミュンヘンに来て１０日が経ちました。
ワールドカップ第一戦まであと一週間。
怪我もなく順調にトレーニングができています。
いつもは有酸素系のトレーニングが主なのですが、ミュンヘンに来てからはＡＴレベルの強度の高いメニューも入ってきて、レースに向けて良い準備ができているように感じます
今日は半日オフということで気分転換にミュンヘンの街に行こうと思いましたが昼食をとり、ベットに横になったら寝てしまいました。
まぁいつもの事ですが、一度ベットに横になると出かける気がなくなります。
ということで、ずっと寝てしまおうかなと思いましたが、読書をしたりして過ごしました。
人それぞれリフレッシュの仕方がありますが、私は出掛けるより、部屋で読書をしたり昼寝をしたりする方がリフレッシュできるような気がします。
ちなみに良く読む本は東野圭吾さんの作品が多いです。
最近読んだ本は吉田修一さんの「悪人」やサッカー日本代表の長谷部誠さんの「心を整える」を読みました。
話は変わりますが、今日から日本では全日本軽量級選手権が始まります！
武澤選手が苦しい減量に耐えて頑張っているので大会期間中は誘惑しないであげてください（笑） 応援宜しくお願いします！！
