水分補給！

こんばんは！西村です！
暑い日が続いてますね
明日は全国的に気温が上がるようです！
こう暑いと脱水が気になりますね
水が抜けすぎると体調を崩したり
命の危険の原因にもなるので
しっかり補給しないとですね！
僕も油断すると脱水になりがちなので
意識してこまめな水分補給を行い
コンディションを整えていきたいと思います！