あと25日

ボート部ログ

こんばんは、大石です。
オリンピックまで25日となりました。
現在は岩手県にて強化合宿を行っています。
今日の午前練習は
ウエイト器具を使いながら行うサーキットトレーニング4セット
(時間にして1セット30分×4)でした。
この練習はとてもハードで次の日は筋肉痛との闘いになります
写真はウォーミングアップ風景です。
この時点でみんな汗だくです
今日もいちにち全力で駆け抜けました!!