トレーニング

今回は私達のトレーニングを１つご紹介します！
写真にあるラケットを使った『バドミントン』です。
ボートを漕ぐ運動から離れて、
いつもと違う動作を取り入れることで
身体も脳もリフレッシュされます。
私達はこのようなボート漕ぎ運動とは違った
楽しめるトレーニングも積極的に取り入れています！

同じような毎日の繰り返しになりがちですが
たまにはいつもと違うことに取り組んでみてはいかがでしょうか。
思いのほか心身共に、リフレッシュになりますよ！！

大石