この季節と言えば ボート部ログ 2022.01.062024.02.01 こんばんは、大石です。 いちごの季節がやってきました! ビタミンCが豊富でアンチエイジングに風邪予防 疲労回復にもってこいの果物です。 7粒程度で1日に必要なビタミンCを補うことができるそうです。 食べる前のポイントは、 ヘタをつけたまま水洗いすることです。 ヘタを取ってから洗うとビタミンCまでも流し落としてしまうのでご注意ください。 私のパワーフードです! 新鮮ないちごを食べてストレス解消! 笑顔で新年スタートです!!