この季節と言えば

ボート部ログ

こんばんは、大石です。
いちごの季節がやってきました!
ビタミンCが豊富でアンチエイジングに風邪予防
疲労回復にもってこいの果物です。
7粒程度で1日に必要なビタミンCを補うことができるそうです。
食べる前のポイントは、
ヘタをつけたまま水洗いすることです。
ヘタを取ってから洗うとビタミンCまでも流し落としてしまうのでご注意ください。
私のパワーフードです!
新鮮ないちごを食べてストレス解消!
笑顔で新年スタートです!!