エルゴ測定

　先週、エルゴマシンというトレーニング機器を使って２０００ｍの測定を行ないました。

　結果は・・・２年ぶりくらいにベストを更新することが出来ました。更新出来たといっても１秒ですが、最近記録が伸び悩んでいましたので、今回記録を更新することが出来、順調にトレーニングが出来ているんだなと改めて実感することができました。

　今月末からは、合宿や大会等が入ってきますので、継続して質の高いトレーニングを行い、少しでも良い結果を残せるように頑張りたいと思います。