筋膜リリース

ボート部ログ

頑張ってくれている体を今日も整えます!
筋膜リリース、はじめはとてつもなく痛かったですが
今は痛きもちいいぐらいになってきました
そのおかげかヨガのポーズが以前より楽になりました!