水分補給しっかりと！

寒い中のトレーニングでも忘れてはならないのが水分補給です。

私の必須アイテムはこちらの浄水フィルター付きのボトルです。

水道水をおいしい水にできるので安心して十分に水分を摂取することができます。

とくに遠征先で活躍してくれますし、海外遠征時にはなくてはならないアイテムです！

この時期は気付かないうちに水分不足になりがちです。こまめな水分補給を！