大元選手

ペアでのシートレースは無事終了
次はペアの結果を基に、フォアを組み
２０００ｍのレース（並漕）

１０：００→１０：４５→１１：３０とレース
をやった大元選手
→の時間内にボートを替え、相方を替え、
セッティングしてウォーミングアップしてスタート地点につけます。
（１５分セッティング３０分アップ）

昼食後にマッサージしてもらっている図
です