蒸し野菜（葉物）
約20分
材料
- ほうれん草や小松菜
- 200g
- 水
- 大さじ1
レシピ
- 1. 葉野菜は根が太ければ、包丁で十字に切り込みを入れる。洗って水気を切らずに内なべに入れ、水を振りかける。
- 2. 「自動メニュー」→「レシピ番号で選ぶ」→「69」を選択する。
- 3. 内なべを本体にセットする。ふたをして、ふたのレバーを「排気」にセットする。
- 4. 「決定」ボタンで調理開始。
- 5. 調理終了後、ふたを開け、冷水につける。軽く絞って食べやすい大きさに切り、器に盛って出来上がり。
約20分
材料
- アスパラガス
- 250g
- 水
- 大さじ1
レシピ
- 1. アスパラガスは根元のかたい部分の皮をむき、長さを4等分に切る。洗って水気を切らずに内なべに入れ、水を振りかける。
- 2. 「自動メニュー」→「レシピ番号で選ぶ」→「69」を選択する。
- 3. 内なべを本体にセットする。ふたをして、ふたのレバーを「排気」にセットする。
- 4. 「決定」ボタンで調理開始。
- 5. 調理終了後、ふたを開け、冷水につける。ざるに上げ、器に盛って出来上がり。
約20分
材料
- ブロッコリー
- 1株分（可食部250g）
- 水
- 大さじ1
レシピ
- 1. ブロッコリーはひと口大に切り分ける。洗って水気を切らずに内なべに入れ、水を振りかける。
- 2. 「自動メニュー」→「レシピ番号で選ぶ」→「69」を選択する。
- 3. 内なべを本体にセットする。ふたをして、ふたのレバーを「排気」にセットする。
- 4. 「決定」ボタンで調理開始。
- 5. 調理終了後、ふたを開け、冷水につける。ざるに上げ、器に盛って出来上がり。