オリジナルレシピ 電気圧力鍋PMPC-REMA3
            
            
                イカと里芋の煮物
                
                
                    
                    
                        
                            
                            - モード:
 
                            - 圧力調理
 
                            - 時間:
 
                            - 50分
 
                            - 密封/排気:
 
                            - 密封
 
                            - カロリー数
 
                            - 180kcal/1人分
 
                        
                        
                            調理時間:50分
                            
                        
                     
                    
                        材料 3~4人分
                        
                            - ・ イカ 
 
                            -  2杯 
 
                            - ・ 里芋 
 
                            -  400g 
 
                            - A
 
                            - ・ しょうゆ 
 
                            -  大さじ1・1/2 
 
                            - ・ みりん 
 
                            -  大さじ1・1/2 
 
                            - ・ 酒 
 
                            -  大さじ1・1/2 
 
                            - ・ 砂糖 
 
                            -  小さじ2 
 
                            - ・ だし汁 
 
                            -  150mL 
 
                        
                        レシピ
                        
                            -  里芋は皮をむいて塩をまぶし、ぬめりが出たら水で洗い流す。大きい場合はお好みのサイズに切る。 
 
                            -  イカは、ワタと足を抜いて軟骨を取り除き、胴は2cm幅に切る。足は吸盤をとって食べやすい長さに切る。 
 
                            -  内なべに【1】、【2】と合わせておいたAを入れる。 
 
                            -  内なべを本体にセットする。ふたをして、おもりのレバーを「密封」にセットする。 
 
                            -  「圧力」→「5分」を選択する。 
 
                            -  「スタート」ボタンで調理開始。 
 
                            -  調理終了後、圧力表示ピンが下がっていることを確認し、ふたを開け、器に盛って出来上がり。