オリジナルレシピ 電気圧力鍋PMPC-REMA3
イカと里芋の煮物
- モード:
- 圧力調理
- 時間:
- 50分
- 密封/排気:
- 密封
- カロリー数
- 180kcal/1人分
材料 3~4人分
- ・ イカ
- 2杯
- ・ 里芋
- 400g
- A
- ・ しょうゆ
- 大さじ1・1/2
- ・ みりん
- 大さじ1・1/2
- ・ 酒
- 大さじ1・1/2
- ・ 砂糖
- 小さじ2
- ・ だし汁
- 150mL
レシピ
- 里芋は皮をむいて塩をまぶし、ぬめりが出たら水で洗い流す。大きい場合はお好みのサイズに切る。
- イカは、ワタと足を抜いて軟骨を取り除き、胴は2cm幅に切る。足は吸盤をとって食べやすい長さに切る。
- 内なべに【1】、【2】と合わせておいたAを入れる。
- 内なべを本体にセットする。ふたをして、おもりのレバーを「密封」にセットする。
- 「圧力」→「5分」を選択する。
- 「スタート」ボタンで調理開始。
- 調理終了後、圧力表示ピンが下がっていることを確認し、ふたを開け、器に盛って出来上がり。