オリジナルレシピ 電気圧力鍋KPC-MA3

ちゃんちゃん焼き

ちゃんちゃん焼き
  • 低糖質
  • 温度調理
レシピ番号:
81
モード:
温度調理
時間:
45分
密封/排気:
排気
カロリー数
272kcal/1人分

調理時間:45分

材料 3人分

・ 生鮭
3切れ
・ キャベツ
1/4個
・ 玉ねぎ
1/2個
・ にんじん
1/3本
・ ピーマン
1個
・ しめじ
50g
・ バター
大さじ1
A
・ みそ
大さじ3
・ しょうゆ
大さじ1
・ みりん
大さじ1
・ 酒
大さじ1
・ 砂糖
大さじ1

レシピ

  1. キャベツはざく切り、玉ねぎは薄切り、にんじんは短冊切り、ピーマンは細切り、しめじは食べやすい大きさに分ける。
  2. フライパンにバターを入れ、中火で鮭を軽く焼き、表面に焼き色を付ける。
  3. 内鍋に【2】と【1】を入れ、上に合わせておいたAをかける。
  4. 「自動メニュー」→「レシピ番号で選ぶ」→「81」を選択する。
  5. ふたをして、おもりのレバーを「排気」にセットする。
  6. 「決定」ボタンで調理開始。
  7. 調理終了後、ふたを開け、器に盛って出来上がり。