材料　3～4人分

・ 鶏むね肉（皮なし）

300g

・ 玉ねぎ

1個

・ にんじん

1/2本

・ 白菜

3枚

・ ツナ（缶・ノンオイル）

70g

・ コンソメ

大さじ1

・ バター

大さじ1

・ オリーブオイル

大さじ1

・ 水

100mL

A

・ 無調整豆乳

500mL

・ おからパウダー（微粒子）

15g

・ クリームコーン(缶)

220g

B

・ クリームチーズ

30g

・ ピーナッツバター（無糖）

大さじ1

・ 塩こしょう

適量

レシピ

1. 鶏むね肉は一口大、玉ねぎはくし形、にんじんは乱切り、白菜は食べやすい大きさに切る。
2. 内なべを本体にセットし、バター、オリーブオイル、玉ねぎを入れ、ふたを開けたまま、「手動メニュー」→「なべモード」→「火力5」で玉ねぎがしんなりするまで加熱する。
3. 【2】に鶏むね肉を入れ、軽く炒め、ツナ、にんじん、白菜、水、コンソメを加え、「取消」ボタンを押す。
4. 「自動メニュー」→「レシピ番号で選ぶ」→「85」を選択する。
5. ふたをして、おもりのレバーを「密封」にセットする。
6. 「決定」ボタンで調理開始。
7. 調理終了後、圧力表示ピンが下がっていることを確認し、ふたを開け、合わせておいたAを入れ、よく混ぜる。
8. ふたを開けたまま、「手動メニュー」→「なべモード」→「火力5」で加熱し、沸騰してきたら、「火力2」にしてBを入れ、よく混ぜる。
9. Bが溶けてとろみがついたら、「取消」ボタンを押し、塩こしょうで味を調えて出来上がり。