カリフラワーライス
- モード：
- 低糖質モード
材料 (※IL50限定メニュー)
- ・ 白米
- 2合
- ・ 水
- 適量
- ・ カリフラワー
- 1個(300ｇくらい)
- ・ 塩
- 小さじ1/2
レシピ
- カリフラワーは余分な茎や葉を除き、きれいに洗う。
- 芯の切り口部分をフォークでまんべんなく刺す。
- 米2合を洗い、低糖質2合水位線まで水を入れる。
- カリフラワーを米の中心に茎を沈めるように丸ごと入れる。
- 低糖質モードで炊飯する。
- 炊き上がったらカリフラワーに塩を振る。
- しゃもじでカリフラワーをほぐし、米と混ぜ合わせる。