ひじきの煮物

ひじきの煮物
【調理時間】
約13分
レンジ 100kcal ヘルシー

材料 (4人分)

乾燥芽ひじき
15g
にんじん
1/2本(75g)
油揚げ
1枚
【A】
しょうゆ
大さじ1・1/2
砂糖
大さじ1・1/2
みりん
大さじ1
大さじ1
ごま油
小さじ1
だし汁
150mL

レシピ

  1. 1. ひじきは水で戻し、ざるにあげて水気を切る。にんじんは細切り、油揚げは薄切りにする。
  2. 2. 耐熱ガラス製ボウルに1、合わせた【A】を入れて混ぜる。
  3. 3. クッキングシートで落しぶたをして、ふんわりラップをかけて庫内中央に置く。
  4. 4. ダイヤルで自動メニュー「11」を選び、スタートボタンを押す。