アヒージョ

アヒージョ
【調理時間】
約5分
レンジ 時短

材料 (1~2人分)

むきエビ
100g
きのこ類(マッシュルームやしめじなど)
100g
ブロッコリー
2房(30g)
ミニトマト
4個
パセリ
適量
【A】
にんにく
1片
オリーブオイル
100mL
岩塩
小さじ1/2

レシピ

  1. 1. きのこ類は食べやすい大きさに切り、ブロッコリーも大きければ小房にする。にんにくはみじん切りにする。
  2. 2. 【A】の調味料は混ぜておく。
  3. 3. 耐熱皿に具材を入れ、2を回しいれる。
  4. 4. ふんわりとラップをして庫内中央に置き、ダイヤルで自動メニュー「9」を選びスタートボタンを押す。
  5. 5. 調理終了後、パセリを振りかける。