豆腐ハンバーグ

豆腐ハンバーグ
【調理時間】
約26分
スチーム オーブン予熱無し

材料 (4人分)

合いびき肉
300g
絹ごし豆腐
150g
玉ねぎ
1/2個
パン粉
30g
溶き卵
1個
顆粒コンソメ
小さじ1
塩、こしょう
各小さじ1/2
ナツメグ
少々

レシピ

  1. 1. 水タンクにMAXまで水を入れ、セットする。
  2. 2. ボウルに絹ごし豆腐を入れ、ペースト状にし、パン粉を加えてふやかしておく。
  3. 3. 別のボウルに玉ねぎ以外の全ての材料を入れ、粘りがでるまでよく練り混ぜる。
  4. 4. 3にみじん切りにした玉ねぎを入れ、よく混ぜる。
  5. 5. 手にサラダ油(分量外)をつけて4を4等分する。たたいて空気を抜き、平らな丸形に整え、中央を軽くおさえる。
  6. 6. アルミホイルを敷いた角皿に5を中央寄りに並べ、下段にセットする。
  7. 7. ダイヤルで自動メニュー「19」を選び、スタートボタン押す。