マグロの胡麻カツ

マグロの胡麻カツ
【調理時間】
約2分
レンジ 時短

材料 (1~2人分)

マグロ(刺身用)
100g
ごま
大さじ3
【A】
しょうゆ
小さじ1
マヨネーズ
小さじ1/2
薄力粉
小さじ1/2

レシピ

  1. 1. マグロを合わせておいた【A】に10分ほどつける。
  2. 2. 1にごまをまぶす。
  3. 3. 耐熱皿に2を並べて、ふんわりラップをかけて、庫内中央に置く。
  4. 4. ダイヤルで自動メニュー「7」を選び、スタートボタンを押す。