豆腐ベーグル

豆腐ベーグル
【調理時間】
約18分
オーブン予熱あり ヘルシー

材料 (4個分)

強力粉
200g
絹ごし豆腐
150g
小さじ1
【A】
砂糖
大さじ1
ドライイースト
小さじ1
ぬるま湯(30℃~40℃)
30mL
【B】
1000mL
はちみつ
大さじ1

レシピ

  1. 1. 【A】を混ぜてイーストを溶かす。
  2. 2. 絹ごし豆腐をキッチンペーパーに包み、耐熱皿にのせ、手動で「レンジ、600W、約2分」で加熱し、粗熱をとる。
  3. 3. 深めのフライパンに【B】を入れて沸かしておく。
  4. 4. ボウルに材料をすべて入れ、混ぜ合わせる。
  5. 5. 表面がつるんとしてきたら、丸めて、ラップをかけ、10分休ませる。(ベンチタイム)
  6. 6. 庫内には何も入れず、ダイヤルで自動メニュー「35」を選び、スタートボタンを押す。→予熱開始
  7. 7. 5を4等分に分けて20cmほどの長さに伸ばし、手前から丸めてとじめをしっかりと閉じる。
  8. 8. 片側の端を平らにつぶし、反対側の先端をくるみ、ドーナツ形にする。
  9. 9. 3のお湯が沸騰したら、弱火にして8をいれる。30秒たったら裏返して、30秒茹でてお湯をきり、クッキングシートを敷いた角皿に並べる。
  10. 10. 予熱終了後、9を下段にセットし、スタートボタンを押す。