サムゲタン

サムゲタン
  • 手動
  • 圧力調理
    10分

材料

鶏手羽元
6本
600mL
もち米
大さじ4
乾燥なつめ
6個
にんにく
1片
高麗人参
1・1/2本
しょうが
1片
塩こしょう
適量
長ねぎ
適量
錦糸卵
適量
A
ごま油
小さじ2/3
少々

レシピ

  1. 1. 乾燥なつめ、高麗人参は水でよく洗っておく。しょうがは皮つきのまま薄切りにし、にんにくは軽くつぶす。
  2. 2. 内なべに、鶏手羽元を入れ塩こしょう(分量外)したら、水を切ったもち米、【1】、A、水を加えて軽く混ぜる。
  3. 3. 「手動メニュー」ボタンで「圧力調理」を選択し、「時間設定」の「-」「+」ボタンで「0:10」に合わせる。
  4. 4. 内なべを本体にセットする。ふたをして、おもりのレバーを「密封」にセットする。
  5. 5. 「調理スタート」ボタンで調理開始。
  6. 6. 調理終了後、圧力表示ピンが下がっていることを確認し、ふたを開け、塩こしょうで味を調える。
  7. 7. 器に盛って、斜め切りにした長ねぎと錦糸卵をのせて出来上がり。

POINT!

  • ※なつめや高麗人参などは入れたほうが風味や栄養価も高くなりますが、手に入らない場合は入れなくても作れます。