クリームシチュー
- 手動
-
- 圧力調理
- 3分
-
- なべモード
- 10分
材料
- 鶏もも肉
- 1枚(250g)
- 塩
- 小さじ1/3
- じゃがいも
- 2個
- 玉ねぎ
- 2/3個
- にんじん
- 1/2本
- ブロッコリー
- 6房
- 塩こしょう
- 少々
A
- 水
- 150mL
- バター
- 20g
- コンソメ
- 小さじ2
- ローリエ
- 1枚
B
- 牛乳
- 250mL
- 生クリーム
- 80mL
- 薄力粉
- 大さじ4
レシピ
- 1. 鶏もも肉は大きめの一口大に切り、塩揉みし10分ほどおく。
- 2. じゃがいもは2~4等分、玉ねぎは1㎝幅のくし形に切り、にんじんは大きめの乱切りにする。
- 3. ブロッコリーは小房に分け、Bはボウルによく混ぜ合わせておく。
- 4. 内なべに【1】、【2】、Aの順番で入れる。
- 5. 「手動メニュー」ボタンで「圧力調理」を選択し、「時間設定」の「-」「+」ボタンで「0:03」に合わせる。
- 6. 内なべを本体にセットする。ふたをして、おもりのレバーを「密封」にセットする。
- 7. 「調理スタート」ボタンで調理開始。
- 8. 調理終了後、圧力表示ピンが下がっていることを確認し、ふたを開け、【3】を入れ、軽く混ぜる。
- 9. ふたを開けたまま、「手動メニュー」→「なべモード」→「火力3」で全体にとろみがつくまで加熱する。
- 10. 加熱終了後、「取消」ボタンを押し、塩こしょうで味を調えてから、器に盛って出来上がり。
POINT!
- ※Bの部分を市販のルーやホワイトソース缶にするとより簡単に作ることができます。