毎日の疲れを気軽にリセット！ビューティーケアガンで簡単美ボディメンテ

公開日：2025.02.17

最終更新日：2025.02.17

仕事や家事、子育てに追われ、肩こりや腰痛などの不調に悩んでいる方も多いのでは？整体やエステに行く時間が取れない方にこそおすすめしたいのが、自宅で手軽に使えるハンディタイプのケアガンです。しかし、「使い方は簡単？」「どのような効果が期待できるの？」と疑問をお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。そこで、アイリスオーヤマの「ビューティーケアガン」を実際に試していただき、その特徴や使い心地、注意点をまとめました。忙しい日々の合間に、手軽に取り入れられるセルフケア方法をぜひチェックしてみてください！

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ビューティーケアガンとは？

アイリスオーヤマの「ビューティーケアガン」は、むくみや筋肉のハリを手軽にケアできる電動マッサージ器具です。一般的には「マッサージガン」として知られており、高速で反復的なストロークを行う電動モーターを搭載。振動によって筋肉にアプローチし、運動後のリフレッシュや疲労感の緩和を目的として使用されます。コンパクトなサイズで持ち運びにも便利なため、気になるタイミングで手軽にセルフケアを行えるのが魅力です。

このビューティーケアガンは、かわいらしいくすみカラーとスマートフォンに近いコンパクトなサイズ感が特徴です。最大振動回数は約2800回/分と、小型ながらパワフルなケアを実現。動作音も図書館の館内程度の静かさなので、周りを気にせずに使用できます。

ビューティーケアガンの使い方

ビューティーケアガンは、使い方がとても簡単です。気になる部分に軽く押し当てるだけで、心地よい振動を与え、筋肉のリフレッシュやリラクゼーションをサポートします。振動の強さは4段階に調整可能で、付属の4種類のアタッチメントを使い分けることで、さまざまな部位に合わせたケアができます。

アタッチメントは、使用する場所やお好みに応じて選んでみてください。

平型	ダイレクトにケア腰や太ももなど大きく使いたいときに
球型	ソフトにケアデコルテや太ももなど、優しく使いたいときに
U字型	挟みこんでケア前腕やふくらはぎなど、挟み込んで使いたいときに
円柱型	ピンポイントにケア足裏や手のひらなど、ピンポイントで使いたいときに

アイリスオーヤマのビューティーケアガンを実直レビュー

今回は、アイリスオーヤマの「ビューティーケアガン」を、予防医学士や食生活アドバイザーの資格を持ち、モデルとしても活躍するスミスさやかさんに実際に試していただきました。スミスさんが感じたビューティーケアガンの魅力や特徴とは？

また、デスクワークが多く肩まわりの疲れに悩む編集メンバーも使用。それぞれの感想をお届けします。

予防医学士兼モデルとして活躍されるスミスさやかさん

スミスさやかさん

企業での秘書や広報の経験を活かし、美容家モデルとして活動中。予防医学士や食生活アドバイザーの資格を持ち、さらに「美ST」トップ読者モデルも務めるなど、多方面で活躍。

ーー実際に使用してみていかがでしたか？

小さめなのに、しっかりとマッサージ力もあります。アタッチメントが4種類あるので、マッサージしたい箇所によって、また気分によって変えられるのも良いですね。

コンパクトなサイズなので、自宅はもちろん、旅行先にも持ち運べます。旅先で足のむくみが気になるときや、荷物を持って肩が疲れたときにも大活躍！仕事の休憩時間など、リフレッシュしたいときにも手軽に使えて便利です。モードを選べるのも魅力で、これ一台で全身のケアができる点が気に入りました。一家に一台あると、重宝しそう！

30代会社員・M.Sさん

最近、一人暮らしを始め、おしゃれな家具・家電を探したり、部屋のコーディネートを考えるのが趣味。家電を買う際は、口コミやレビューなどを事前に調べるなど慎重派。

ーー実際に使用してみていかがでしたか？

仕事柄、デスクワークが多く、肩まわりや腰の疲れに年中悩まされています。そのため、自宅で手軽にセルフケアができるマッサージ機を真剣に探していました。機能性はもちろん、収納のしやすさや、使い続けたくなるデザインも重要なチェックポイントです。

とにかく手軽で、充電さえしておけばすぐに使える点が本当に便利！ズボラな私にはありがたい機能でした。慢性的な肩まわりの疲れでよく頭痛を感じるのですが、マッサージガンを使用すると肩が少し軽くなったような気がします。

腰やふくらはぎなど、さまざまな部位に対応できるので、たくさん歩いた日や運動した日にも活躍しそう。

ビューティーケアガンを使うときの注意点

気軽に使えるビューティーケアガンですが、いくつか使用上の注意点があります。使用前に必ず確認しておきましょう。

安全上の注意

ビューティーケアガンを使用する前に、以下に該当する方は使用を避けてください。
・医療機器を使用中の方
・視覚・知覚に障がいがある方
・意思表示や操作が難しい方

次の方々は、使用前に医師に相談してください。また、使用中に体調不良を感じた場合は、すぐに使用を中止してください。
・悪性腫瘍、心臓疾患、血行障害がある方
・妊娠中の方
・薬を服用中の方
・皮膚疾患がある方
・体調に不安がある方

特定の部位には使用を避けてください。具体的には、整形手術後の部位や金属・プラスチックが埋め込まれた箇所、骨や関節、眼球、心臓付近、首の前側、結石のある部位です。これらの部位には使用しないようにしましょう。

また、子どもなど取り扱いに不慣れな方だけで使用するのは避けてください。ペットにも使用してはいけません。使用後は、幼児の手の届かないところに保管しましょう。

使用上の注意

・使用は1回10分以内、同じ箇所に長時間使用しないでください。
※初回や久しぶりの使用時は短時間または弱い振動レベルから始めましょう。（強く押し付けない）
・疲労時、飲酒後、食後すぐ、睡眠中、または皮膚に異常がある場合は使用を避けてください。
・湿気の多い場所（例：風呂場）での使用や本体への水の接触は厳禁です。
・USBケーブルは付属品を使用し、正しく取り扱ってください。