電気毛布の電気代は安い？ほかの暖房器具との比較、使用時の注意点や節約方法

公開日：2025.11.06

最終更新日：2025.11.06

さまざまな暖房器具のなかでも電気毛布は手ごろな価格で購入でき、電気代を抑えながら体を温めてくれるのが魅力です。この記事では、電気毛布とほかの暖房器具との電気代の比較、電気毛布を使用するメリット・デメリット、注意点、電気代節約のポイントについて解説します。おすすめの電気毛布も紹介するので、購入の参考にしてみてください。

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電気毛布の電気代は高い？安い？

電気毛布の消費電力は、サイズや設定温度によっても異なります。シングルサイズで約40W前後、セミダブルサイズで約60W前後、ダブルサイズで約80W前後がおおよその目安です。公益社団法人「全国家庭電気製品公正取引協議会」が定める電力料金の目安単価「31円/kWh」をもとに計算した、電気毛布の消費電力別電気代の目安は以下の通りです。

＜消費電力別電気代＞

消費電力	1時間	1日（8時間）	1ヵ月（30日）	冬場（3ヵ月）
10W	0.3円	2.5円	75円	225円
20W	0.6円	5円	150円	450円
30W	0.9円	7.4円	222円	666円
40W	1.2円	9.9円	297円	891円
50W	1.6円	12.4円	372円	1,116円
60W	1.9円	14.9円	447円	1,341円
70W	2.2円	17.4円	522円	1,566円
80W	2.5円	19.8円	594円	1,782円
90W	2.8円	22.3円	669円	2,007円
100W	3.1円	24.8円	744円	2,322円

ただし、使用状況や設定温度によって消費電力は変動するため、あくまでも参考程度の電気代となります。

※出典元：公益社団法人全国家庭電気製品公正取引協議会

【電気代比較】電気毛布とほかの暖房器具

寒い時期の暖房器具には、電気毛布以外にもさまざまな種類があります。ほかの暖房器具ではどのくらい電気代がかかるのか、一般的な暖房器具と電気毛布の電気代を比較してみました。

＜暖房器具別電気代目安＞

暖房器具	消費電力	1時間	1日（8時間）	1ヵ月（30日）
電気毛布	約30～80W	約1～3円	約7～20円	約210～600円
エアコン	約130～1,240W	約4～38円	約100～950円	約3,000～28,500円
電気ストーブ	約400～800W	約12～25円	約100～200円	約3,000～6,000円
こたつ	約80～600W	約3～19円	約20～150円	約600～4,500円
ホットカーペット	約100～500W	約3～16円	約25～125円	約750～3,750円
ヒーター	約300～1,200W	約9～37円	約70～300円	約2,100～9,000円

電気料金は31円※として計算しています。

※出典元：公益社団法人全国家庭電気製品公正取引協議会

①エアコン（暖房）

寒い時期は部屋全体を短時間で暖められる暖房器具として便利です。一般的なエアコンを暖房で使用した場合の1時間あたりの電気代の目安は、低い温度（130W）で約4円、フルパワー（1,240W）で約38円です。

対して、一般的なシングルサイズの電気毛布では、弱（33W）で約1円、強（56W）で約2円です。就寝時など室内全体を暖める必要がない場合は、エアコンより電気毛布を使った方がお得と言えます。

②電気ストーブ

スイッチを入れるとすぐに暖かくなる電気ストーブは、コンパクトで置き場所を選ばないものや、縦型の首振りタイプなどがあります。一般的な電気ストーブ（遠赤外線）は、弱（400W）～強（800W）で1時間あたりの電気代の目安は約12～25円です。コンパクトサイズであっても消費電力が大きいため、電気毛布より電気代は高くなります。

③こたつ

一般的な1～2人用のこたつは300～510Wで、1時間あたりの電気代の目安は約9～16円です。電気毛布の方が電気代は安いですが、1人1枚が基本のため、複数人で温まる場合はこたつの方が安くなる場合もあります。

④ホットカーペット

1畳サイズで足元を温められるものから、3畳サイズでゆったりくつろげるタイプまで、使用場所に合わせて選べます。前面だけでなく、左半面・右半面と必要な部分だけを暖められるタイプや、ダニ退治機能が付いたものもあります。

一般的な1畳タイプ（200W）の1時間あたりの電気代は約6円前後です。日中は広範囲を暖められるホットカーペットを使い、エアコンの暖房温度を低めに設定、就寝時は電気毛布を使うと電気代を節約できます。

⑤ヒーター

電気を使って空気を暖めるため、室内の空気が汚れにくく、火災のリスクも比較的低いのが特徴です。パネルヒーターやオイルヒーター、セラミックヒーターなどが一般的です。

ヒーターの1時間あたりの電気代の目安は、パネルヒーターで160～1,500Wの場合は約5～57円、オイルヒーター（6畳用）は300～900Wで約9～28円、セラミックヒーターは300～1,200Wで約9～37円です。石油ヒーターやガスヒーターは電気代は安くなりますが、石油代やガス代がかかるため、トータルでは電気毛布の方が安くなります。

電気毛布を使用するメリット5つ

電気毛布は寝るときに使うものと思われがちですが、それ以外でも暖房器具として活用できます。電気代を節約しながら効率的に暖房として使える電気毛布のメリットを紹介します。

メリット①｜ほかの暖房器具と比較して電気代が安い

電気毛布は、ほかの暖房器具に比べて電気代が安いのが大きな魅力です。就寝時だけでなく、肩に羽織る・ひざに掛ける・足元に敷くなど、日中も使用できます。電気毛布を活用してエアコンやヒーターの使用を減らせば、さらに電気代を節約できます。

メリット②｜低価格で機能性が高い

電気毛布は3,000円台から購入できる手軽な暖房器具です。タイマーや温度調整、ダニ退治などの機能も充実しており、設置工事不要で購入後すぐに使用できます。短時間で体を温められるのもメリットです。

メリット③｜空気が乾燥しない

電気毛布は空気を暖める暖房器具とは異なるため、空気を過度に乾燥させにくいのが特徴です。特に冬は室内の空気が乾燥しやすく、喉や肌の乾燥が気になる季節ですが、電気毛布を使えば、快適な暖かさを保ちやすくなります。

メリット④｜就寝時以外に使用できるものもある

サイズやタイプが豊富な電気毛布は、寝具以外でも活用できます。小さいサイズはブランケットやひざ掛けに、大きいサイズは布団カバーとして体全体を温めるのに便利です。また、頭からすっぽりとかぶるタイプやエプロンタイプは、部屋の暖房を使わなくても暖かく過ごせ、そのまま移動できる点でも人気です。

メリット⑤｜誰でも持ち運びできる

一般的な電気毛布は1～2kgほどで軽量かつ折りたためるため、お年寄りや子どもでも簡単に持ち運び・収納できます。

電気毛布のデメリットや注意点

メリットの多い電気毛布ですが、安全に使うためにはデメリットや注意点も理解しておく必要があります。電気毛布を使用する際の注意点を紹介します。

室内全体は暖められない

電気毛布は空気を暖める暖房器具ではないため、部屋全体を暖めることはできません。布団や体に接している部分を温めるのが得意なため、毛布から出ている部分は寒さを感じることもあります。そのため、ほかの暖房器具と併用するなどの工夫が必要です。

脱水症状に注意

電気毛布をつけたまま眠ると、知らないうちに脱水症状を起こす可能性があります。体が温まることで通常より汗をかきやすくなり、水分が失われやすくなるためです。就寝前に布団を温めてスイッチを切る、タイマー機能を活用する、水分をしっかり補給するなどの対策を取りましょう。電源を入れっぱなしで寝ることは避けてください。