一人暮らしでは、災害時に自分で身を守らなければならないため、防災グッズの備えが欠かせません。しかし、「何を準備すれば良いかわからない」という方も多いのではないでしょうか。一人暮らしに必要な防災グッズを紹介するとともに、女性におすすめのアイテムや選び方のポイントを解説します。