2人暮らしにおすすめの冷蔵庫の容量は？選び方や人気モデル、処分方法も紹介

公開日：2025.01.07

最終更新日：2025.01.07

食材を保存するために欠かせない冷蔵庫は容量選びがポイント。2人暮らしの場合、自炊やまとめ買いの頻度によって適切な容量は異なります。また、本体サイズやドアの開き方、省エネ性能などの機能にも注目しましょう。2人暮らしにおすすめの冷蔵庫の容量や選び方、古い冷蔵庫の処分方法を紹介します。

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2人暮らしの冷蔵庫におすすめの容量

冷蔵庫の容量は、家族の人数に合わせて選びましょう。一般的な容量の目安は「70L×家族の人数＋常備用100L＋予備70L」とされています。2人暮らしの場合、容量の目安は約310Lですので、300L以上あれば余裕を持って使用できます。まずは、冷蔵庫の容量について解説します。

200L台｜自炊やまとめ買いが少ない

200L台の冷蔵庫は、自炊をあまりしない方におすすめです。外食やデリバリーが多く、食材をまとめ買いしない方には、200L台のスリムタイプが適しています。マンションなどで設置スペースが限られている場合や、キッチンを広く使いたい方は、コンパクトなタイプを選ぶと良いでしょう。

300L台｜自炊やまとめ買いが多い

300L台の冷蔵庫は、自炊頻度が高く、食材をある程度ストックしておきたい方におすすめのサイズです。300L以上のタイプには、チルド室や野菜室が搭載されていることが多く、使い勝手が向上します。自炊をあまりしなくても、飲み物や冷凍食品を一定量ストックしておきたい方は、300L前後のタイプを選ぶと良いでしょう。

400L以上｜家族が増える予定がある

将来的に家族が増える予定なら、400L以上の冷蔵庫の購入を検討しましょう。子どもが産まれて家族が増えても、400L以上あれば3〜4人分の食材を十分に保存できます。また、1週間分の食材をまとめ買いする方にも向いています。冷蔵庫は頻繁に買い替える家電ではないので、悩んでいるなら大きめの冷蔵庫を選ぶのがおすすめです。

以下の記事では、冷蔵庫の選び方を詳しく紹介しています。冷蔵庫の購入を検討している方は、ぜひ参考にしてみてください。

冷蔵庫の適切な大きさは？世帯人数別おすすめの容量とドアや機能の選び方

冷蔵庫の大きさの目安は、一般的に一人暮らしで150L前後と言われ、家族の人数や自炊の頻度などで適切な容量は変わってきます。また、一度購入すれば長く使うため、人数やライフスタイルに応じた冷蔵庫の選び方を知っておくのが重要です。世帯人数別のおすすめ容量の計算方法をはじめ、購入前に押さえておきたい機能や配置スペースについて紹介します。適切な大きさを知って、家庭にぴったりな冷蔵庫を選びましょう。

2人暮らし向け冷蔵庫の選び方5選

冷蔵庫を選ぶ際には、容量だけでなく他にも注目すべきポイントがあります。冷蔵庫のサイズや機能をチェックして、2人暮らしに最適な冷蔵庫を見つけましょう。

①冷蔵庫本体のサイズやドアの開き方を確認して選ぶ

冷蔵庫を選ぶ際、容量はもちろん重要ですが、サイズやドアの向きも重要なポイントです。冷蔵庫の本体サイズを確認し、玄関や階段などの搬入経路、設置場所に十分なスペースがあるかを必ずチェックしましょう。ドアの開き方には、右開き・左開き・両開き・フレンチドア（観音開き）の4種類があります。設置スペースや他の家具の配置を考慮して、使いやすいサイズとドアの向きを選ぶことが大切です。

②冷凍室や野菜室の大きさで選ぶ

冷蔵庫の冷凍室や野菜室の大きさはモデルによって異なります。冷凍食品をよく買う方には大きな冷凍室が、野菜を多く使う方には広い野菜室が便利です。特に料理を頻繁にする方は、独立した野菜室があるタイプがおすすめです。

また、冷蔵庫の真ん中の段は使いやすいため、よく使うものをそこに配置できるモデルを選ぶと便利です。自分の使用頻度に合った冷蔵庫を選びましょう。

③省エネ性能を確認して選ぶ

冷蔵庫は一年中運転し続けるため、消費電力が大きい家電です。電気代が気になる方は、省エネ性能をチェックしましょう。本体価格が高くても、省エネ性能が優れていればランニングコストを抑えることができます。一般的に、大きい冷蔵庫は省エネ性能が高いため、年間の目安電気代を比較して選ぶことをおすすめします。

④機能性で選ぶ

現在の冷蔵庫にはさまざまな機能が搭載されています。欲しい機能で冷蔵庫を選んでも良いでしょう。以下に便利な機能の具体例を紹介します。

＜自動製氷機能＞
氷をよく使用する方は自動製氷機能があると便利です。給水タンクに水を入れておけば、自動で氷を作ってくれます。作り忘れを防げるので、必要なときにいつでも使えます。

＜チルド室＞
チルド室は、温度が約0〜3℃に設定され、食材が凍る寸前の状態を保つ場所です。肉や魚、納豆、チーズなどの発酵食品を保存するのに最適です。最近のモデルでは、肉や魚を微凍結状態で保存できる機能もあり、解凍の手間が省けて、忙しい方におすすめです。

＜スマホと連携できる機能＞
スマホと連携できる冷蔵庫も登場しています。買った食材からレシピを検索したり、AIが自動で省エネ運転を行ったりするなど、便利な機能が揃っています。

以下の記事ではスマホで冷蔵庫内が確認できる、アイリスオーヤマの商品を紹介しています。機能について詳しく知りたい方は、ぜひチェックしてみてください。

冷蔵庫の中がスマホでみれる！アイリスオーヤマの「STOCK EYE」を家電ライターが使ってみました

毎日使う冷蔵庫は家電の中でも使用頻度が高く、購入する際は慎重に選びたいという人も多いはず。しかし、「冷蔵庫はどれも同じに見えてしまう」「何が自分に合っているのか、わからない」という声もよく聞きます。冷蔵庫は製品やモデルによって特徴があり、使い勝手も異なります。その中から今回は、ユニークで使いやすいアイリスオーヤマの「STOCK EYE」を紹介します。

⑤お手入れのしやすさで選ぶ

お手入れのしやすさも、冷蔵庫選びの重要なポイントです。棚が強化ガラス製であれば、汚れを拭き取るだけでお手入れが簡単です。また、引き出しがすべて取り出せるタイプや、奥までしっかり見えるタイプは掃除がしやすく、手間がかからないのでおすすめです。

次の記事では、冷蔵庫の掃除方法について詳しく紹介しています。

冷蔵庫の掃除方法とコツを徹底解説！庫内をキレイに保つ方法も要チェック

毎日食材を保存しておく冷蔵庫だからこそ、庫内を清潔に保ちたいと考えつつも、なかなか手が回らずに掃除が後回しになってしまうという方も多いのでは？この記事では、冷蔵庫内の掃除の頻度や方法、さらに冷蔵庫をキレイに保つ方法を紹介します。

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冷蔵庫の処分方法

冷蔵庫は家電リサイクル法に基づき、適切な方法で処分する必要があります。一般ゴミとして捨てることはできませんので、注意しましょう。

①買い替えの場合：搬入時に古い冷蔵庫の引き取りを依頼する
②処分のみの場合：冷蔵庫の購入店に引き取りを依頼する
③購入店がわからない場合：自治体に問い合わせる
④指定引取場所へ持ち込む：自分で指定引取場所に持ち込む
⑤リサイクルショップに依頼：リサイクルショップで買い取りを依頼する

冷蔵庫を買い替える場合、新しい冷蔵庫の搬入と一緒に古いものを引取ってもらう方法がおすすめです。搬入日に回収してもらうことで、手間を最小限に抑えることができます。

また、冷蔵庫の寿命について詳しく知りたい方は、以下の記事もご覧ください。

冷蔵庫の寿命は何年？買い替えのサインとおすすめの冷蔵庫をチェック

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