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夏の体調不良は冷えが原因?エアコンによる冷え対策をシーン別に解説
夏の疲れや不調の原因に、エアコンによる冷えが挙げられます。冷房で体が冷えると筋肉や血管が収縮し、血液循環が低下。冷えは肩こりや倦怠感、頭痛などの不調につながります。オフィスやお店の中など場所によっては温度調節できないので、しっかりとした冷え対策が必要です。エアコンの冷えが引き起こす不調やシーン別の冷え対策を解説します。また、自宅で取り入れたい便利なアイテムも紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。
2024.04.26