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一人暮らしにかかる初期費用はいくら？費用の目安と抑える方法を解説

一人暮らしを始める際には、賃貸契約金や引っ越し費用、家電・家具の購入など、まとまったお金が必要になります。事前に、何にどのくらいの費用がかかるのかを把握し、計画的に準備することが大切です。一人暮らしにかかる初期費用や節約のコツ、おすすめのアイテムを紹介します。

2025.03.12

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一人暮らしは自炊で食費を節約！続けるコツやメリット、簡単レシピも紹介

一人暮らしの自炊は、食費の節約や健康管理に役立ちます。しかし、仕事や学業が忙しいと続けるのが難しいと感じる方も多いでしょう。そこで、自炊を無理なく続けるコツや節約のポイントを紹介します。また、忙しい日でも手軽に作れるレシピをピックアップしたので、ぜひ参考にしてみてください！

2025.02.03

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マットレスの寿命は何年？買い替えのサインや長持ちさせるコツ、処分方法

長年同じマットレスを使っていて、寝心地が変わったと感じていませんか？実は、マットレスにも寿命があります。「朝起きると背中や腰が痛い」「あまりよく眠れなくなった」などの不調を感じたら、そのマットレスは寿命を迎えている可能性があります。マットレスの買い替えサインや長持ちさせるコツ、処分方法について解説します。

2025.01.29

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毛布のサイズ一覧と失敗しない選び方を徹底解説！素材の種類の違いもチェック

冬に快適な睡眠を得るためには、毛布は欠かせません。しかし、サイズ選びに悩む方が意外と多いようです。毛布のサイズは寝具に合わせるのが基本で、使用者の体格や寝返りの頻度、使用シーンを考慮することで最適な毛布が見つかります。毛布のサイズ一覧や選び方、素材の違い、おすすめ商品を紹介します。

2024.12.20

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羽毛布団を家庭で洗濯する方法！ふんわり仕上げる干し方と長持ちのコツも紹介

保温性に優れた羽毛布団は寒い季節に重宝する寝具ですが、家庭で洗濯できるか気になる方も多いでしょう。基本的に、羽毛布団は家庭の洗濯機や手洗いで洗うことが可能です。ただし、羽毛を傷めないように正しい洗い方を知っておくことが重要です。羽毛布団を家庭で洗濯する方法や、ふんわり仕上げる干し方、長持ちさせるコツを紹介します。

2024.12.10

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通電火災とは？発生原因を解説 | 予防策と備えておきたい防災グッズを紹介

通電火災とは、災害などによって停電が発生した後、再び通電する際に起こる火災のことを指します。災害発生直後に起こるわけではないため、あらかじめ発生要因や予防策を理解しておくことが重要です。通電火災の原因と予防策について解説します。

2024.12.10

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災害に備えて備蓄する水の量はどれくらい？選び方や保存方法を解説

地震や台風などの災害に備えて、備蓄水を準備しておきましょう。災害時に必要な飲料水の量は1人1日3L程度とされていますが、それに加えて、手や体を洗う生活用水として1人1日10～20Lの水が必要と言われています。備蓄水の必要量や選び方、保存方法とおすすめの商品を紹介します。

2024.11.22

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冬でも寝汗をかくのはなぜ？原因と放置するリスクを知って対策を

寒い季節なのに、寝汗をかくことはありませんか？人は年間を通して寝汗をかくものですが、大量の汗をかく場合は生活習慣や寝具を見直した方が良いかもしれません。冬なのに寝汗をかく理由や原因、寝汗を放置するデメリット、寝汗対策について紹介します。寝汗の不快感を抑える寝具も要チェックです。

2024.11.19

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羽毛を超える暖かさを追及！アイリスオーヤマの人工羽毛布団をお試し

人は人生の1/3を睡眠に費やしているといわれています。だからこそ、睡眠の質を向上させるために、自分に合った寝具を選ぶことが重要です。特に、寒い冬には「羽毛布団」が大活躍します。しかし近年は羽毛の価格が高騰し、また、天然羽毛を凌ぐともいわれる人工羽毛も登場し、注目を集めています。そこで、天然羽毛と人工羽毛布団の違いや実際の使い心地について、睡眠健康指導士の田口里奈さんにアイリスオーヤマの人工羽毛布団を試していただきました。

2024.11.19