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赤ちゃんや子どもの寝汗はなぜ多い?正しく寝汗対策をして朝までぐっすり
人は入眠時に体温を下げて深い眠りにつくため、冬であってもコップ1杯分ほどの寝汗をかくと言われています。体温が高い傾向の赤ちゃんや子どもは大人よりも汗をかきやすいため、寝ている間にびっしょりと濡れるほどの汗をかいてしまうことも。寝汗を放置することによるトラブルや肌への影響が気になる方も多いのでは?正しい寝汗対策をとって、快適な睡眠環境を整えるようにしましょう。
2024.04.05